어깨통증 원인 상세한 5가지

어깨통증 원인을 찾고 해결하기 위해서 병원에 찾아오시는 분들이 생각보다 많습니다. 특히 젊은 세대보다는 나이가 있으신 어르신들이 특히 어깨 통증 때문에 병원을 찾아오는 경우가 많은 걸 보았습니다.

 

어깨통증 원인을 찾고 해결방법을 알아보는 글

최근에 저희 부친께서 어깨통증이 심해지셔서 원주 기독교병원에서 수술을 받으신 적이 있습니다. 

저희 부친의 어깨통증 원인은 회전근개파열때문이었는데요. 젊은 시절에 혹독한 노동 때문에 피로감이 쌓이면서 결국엔 회전근개파열을 얻고서는 어깨 통증이 심해지셨습니다.

 

병간호를 하는동안 부친과 같은 병실에 계셨던 환자분들 중에서는 어깨 통증 때문에 찾아오신 분들 중에 회전근개파열이 아니라 다른 이유 때문에 오신 분들도 계셨는데 어깨통증 원인이 되는 것이 어떤 것인지 정리해보도록 하겠습니다.

1. 어깨통증 원인 5가지

어깨에 통증을 일으키는 원인으로는 크게 5가지로 분류할 수 있습니다.

1. 회전근개파열
2. 근막동통증후군
3. 목디스크
4. 오십견
5. 석회성 건염

어깨의 통증은 아침 기상 후에 통증을 잠을 잘못 자서 그런가 하고 오해할 수 있으며 이러한 증상이 계속되게 되면 병원에 방문해서 진단을 받아보셔야 합니다.

 

어깨통증 원인 5가지

저희 부친도 어깨 통증으로 유명한 병원을 가서 석회성건염이라는 진단을 받고 스테로이드주사를 맞으시면서 버티셨지만 결국에는 수술을 하셔야했는데 수술을 집도했던 의사선생님말로 일찍왔으면 좀 더 수월한 수술일 수 있었는데 너무 늦게 찾아와서 수술도 오래걸리고 회복도 더디다는 말씀을 해주셨었습니다.

2. 어깨통증 원인별 증상

어깨통증을 일으키는 주된 원인은 5가지로 정리할 수 있으며 원인들에게는 다양한 증상이 있습니다. 아래에서는 어깨통증을 일으키는 원인들의 증상에 대해서 정리해보도록 하겠습니다.

2.1 회전근개파열

회전근개파열은 수술 후 통증도 극심하다 ( 경험담 )

회전근개는 어깨와 팔을 연결하고 있는 근육과 힘줄을 뜻합니다. 이 회전근개는 총 4개의 근육으로 구성이 되어있고 노화가 진행되고 피로가 누적됨에 따라서 회전근개가 손상을 입으면서 결국 파열에 이르는 것을 뜻합니다.

 

회전근개파열을 의심해볼 수 있는 증상은 팔을 어깨 높이 이상으로 들어 올리는 것이 힘들고 통증이 수반되며 팔을 움직이려고 할 때 마찰음과 같은 소리가 나는 것이 회전근개파열의 증상이라고 할 수 있습니다.

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2.2 근막통증후군

근막통증후군은 어깨에만 발생하는 증상은 아니지만 어깨 통증으로도 의심할 수 있는 증상입니다.

근막이라는 것은 우리 몸의 근육을 감싸고 보호해주는 막을 뜻하며 이러한 막들이 뭉쳐져서 통증을 유발하게 되며 이로 인해서 어깨통증을 호소하게 됩니다.

 

근막통증후군의 증상으로는 목이나 어깨 주변의 위치한 근육을 만져볼 때 단단하게 뭉쳐진 무언가가 느껴지고 뒤통수와 목 부위 어깨가 뻐근한 증상을 보이게 됩니다.

2.3 목디스크

목디스크 증상 중에서 어깨 통증을 일으키는 경우도 있습니다.

목 뼈 사이에 있는 디스크가 돌출되어 부근에 위치한 신경을 압박하게 되면 목디스크라고 할 수 있습니다.

 

목디스크는 정작 발생 부위는 목이지만 방치하게 되면 어깨 통증이 더 심하게 나타나게 됩니다.

목으로부터 어깨 쪽으로 신경이 퍼지기 때문에 어깨가 저리거나 통증을 유발하게 되는 것입니다.

2.4 오십견

유착성 관적막염이 정확한 명칭인 오십견은 50대 이후에 자주 나타나는 증상이었지만 최근에는 젊은 세대들에게도 흔하게 나타나는 어깨 통증 원인이 되겠습니다.

 

오십견은 50대 즈음에 어깨의 움직임이 줄어들게 되어서 어깨를 사용하게 될 때 통증을 유발하는 질병이 되겠습니다.

어깨의 통증과 함께 어깨 사용에 제한을 받을 수 있습니다.

 

특별한 외상이 없는데도 어깨를 움직이는데 제한을 받고 통증이 생긴 것이라면 나이 때를 고려해서 오십견을 의심해볼 수 있습니다.

2.5 석회성 건염

혈액순환이 제대로 되지 않아서 어깨에 위치함 힘줄에 칼슘이 침착되면서 힘줄이나 근육 등에 자극을 받게 되는 질환을 어깨 석회성 건염이라고 합니다.

 

석회성 건염은 수면시 옆으로 누웠을때 체중의 지탱하는 어깨에 하중이 전달되어서 통증을 느끼게 됩니다.

 

석회성건염은 X-ray로 진단이 가능하며 약물치료와 충격파 치료 등으로 치료가 가능하기도 하지만 칼슘 침착 부위에 따라서 내시경 수술이 필요하기도 합니다.

어깨 통증을 줄이는 방법

어깨통증을 줄이기 위해서는 팔이나 어깨를 사용하는 과도한 운동을 삼한 것이 좋습니다.

나이가 들게 되면 골프처럼 과한 운동이 아니더라도 회전근개파열을 불러올 수 있기 때문에 나이에 적당한 가벼운 운동을 해서 어깨를 보호하는 것이 좋겠습니다.

 

평소와 다르게 팔의 움직임이 제한적이고 움직일 때 통증이 동반된다면 어깨 통증치료 전문의를 찾는 것이 중요합니다.

 

어깨의 통증이 있을 경우에는 수면의 질도 상당히 나빠지기 때문에 밤에 제대로 잠을 이루지 못하면 낮에 피곤함을 느끼고 졸리며 민감해질 수밖에 없어서 어깨 통증과 수면장애의 악순환이 지속됩니다.

 

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