오늘 하루 건강팁 검색 결과
61 개의 검색 결과가 있습니다.
오늘 하루 건강팁

심리 테스트 모음 사이트 Top5 정리

심리 테스트 사이트를 이용해서 자신의 심리상태를 재미로나마 알아볼 수 있는 방법이 최근에 많이 유행하고 있습니다. 물론 이러한 사이트를 이용하면서 나온 결과를 100% 신뢰하는건 어렵겠지만 어느정도 자신의 생각과 부합한다면 그것으로나마 재미가 있는것일텐데, 심리 테스트를 하는 사이트는 다양한 주제로 다양한 방법으로 테스트가 진행되기때문에 여러군데의 사이트를 이용해보는것도 좋습니다. 심리 테스트를 이용해보면서 재미있었고 기억에 남는 사이트를 정리해서 추천을 해보려고 합니다. 자신의 현재 심리상태가 궁금하다면 아래의 사이트들중에서 하나를 골라 테스트를 진행해보시면 재밌을것입니다. 목차 심리 테스트 모음 사이트란? 심리 테스트라는것은 나 혼자 또는 다른사람과의 비교를 통해서 개인의 행동이나 성격을 이해하려하고..

2022. 7. 12. 09:44
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스케일링 보험적용 기간 나이

스케일링 보험적용 기간 확인해볼 날이 올 줄은 몰랐습니다. 작년 국가건강검진당시 치과에서 스케일링 자주 받아야겠다는 소견을 들은 후로 겁을 먹고 있다가 최근에 양치질을 할 때 잇몸에서 피가 나는 것을 꽤 여러 번 경험하고 나서 이제는 안 되겠다 싶어서 큰 맘먹고 스케일링을 계획하고 있습니다. 스케일링을 받아야하는것은 알지만 솔직히 6개월마다 치과에 가서 스케일링받는 사람이 얼마나 될지 의문입니다. 저 같은 사람들 때문인지 나라에서는 1년에 한 번은 꼭 스케일링을 받을 수 있도록 의료보험 지원도 해주고 있다는 것을 최근에 알게 되었습니다. 오늘은 스케일링 보험적용 기간과 적용받을 수 있는 나이, 스케일링 의료보험 가격까지 알아보려고 합니다. 목차 스케일링 보험적용 스케일링은 양치질만으로는 부족한 치아와 잇..

2022. 6. 22. 09:55
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실손의료보험 무사고자 할인과 소액청구 어떤게 이득일까?

실손의료보험 무사고자 할인제도가 있는데 갱신시 할인을 받는게 이득일지 아니면 병원에서 진료를 받았을때 납부한 병원비에 대해서 소액청구를 하는게 이득일지 판단하기가 힘듭니다. 실손의료보험 무사고자 할인이라는 제도는 일정기간동안 보험금 청구내역이 없으면 보험 갱신시 10%의 보험료를 할인을 해주는 제도가 되겠습니다. 실손보험에 가입후에 건강을 잘 유지해서 병원에 가지않고 보험료 청구한 사실이 없을경우에 할인을 받을 수 있습니다. 보험료 할인은 10%까지 받을 수 있기때문에 감기나 간단한 진료때문에 병원에 방문했을경우에는 할인받을 수 있는 10%와 비교해서 청구금액이 적다면 차라리 추후에 할인제도 적용을 받는것이 훨씬 유리하다고 할 수 있겠습니다. 자동차보험도 무사고로 유지할시 보험료할인을 받을 수 있는것과 ..

2021. 9. 15. 14:00
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류마티스 관절염 초기증상

류마티스 관절염 초기증상 궁금하신 분들을 위해서 관절염의 일종인 류마티스 관절염은 왜 걸리는 것이고 관절염이 시작되기 시작하면 어떠한 증상을 보이게 되는지 류마티스 관절염의 초기증상에 대해서 상세히 알려드리도록 하겠습니다. 류마티스 관절염이라는 것은 체내에 면역체계가 밖으로부터 침투한 바이러스 등을 공격해야 하는 것이 정상이지만 오류로 인해서 오히려 자신의 몸을 공격하게 되면서 관절 부위에 염증을 유발하고 지속되면서 관절이 파괴되는 증상을 류마티스 관절염이라고 합니다. 류마티스 관절염 초기증상은 관절 부위에 염증과 심할 경우 통증까지도 유발하게 되는 만성 염증성 질환에 일종이며 발생할 수 있는 부위는 관절 이외에도 피부나 눈, 폐, 혈관 등 다양한 부위에 손상을 가할 수 있습니다. 류마티스 관절염 초기증..

2021. 6. 3. 09:30
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아세트 아미노펜 부작용 (feat. 타이레놀 주성분)

아세트 아미노펜이라는 성분을 들어보신 분들은 별로 없을 겁니다. 만약 들어봤어도 최근에 코로나 백신이 접종되기 시작하면서 아스트라제네카 백신 접종 후 찾아오는 발열 증상 때문에 해열제로 타이레놀이 많이 언급이 되면서 타이레놀의 주성분인 아세트 아미노펜에 대해서 들어보았을 겁니다. 아세트 아미노펜 아세트 아미노펜 성분은 이부프로펜 성분과 함께 해열제의 양대산맥 성분이라고 할 수 있습니다. 아세트 아미노펜 성분으로 많이 알려진 해열제는 타이레놀이 대표적이며 최근에 코로나 백신 이슈와 함께 대중적인 해열제이지만 일부 판매처에서는 품귀현상까지 일어날 정도로 많이 찾고 있는 해열제 중에 하나가 되겠습니다. 아세트 아미노펜의 주역할은 몸속에서 통증을 유발하는 물질에 해당하는 프로스타글란딘을 제거해서 통증이 일어나는..

2021. 6. 1. 18:33
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손목 통증-손목 터널 증후군 일까?

손목 통증을 느끼게 되면 자연스럽게 자신이 일상생활에서 얼마나 손목을 자주 사용하게 되는가를 되짚어보게 됩니다. 현대인들은 컴퓨터를 많이 사용하고 주부들도 집안일을 하면서 손의 사용빈도가 높기 때문에 쉽게 손목 통증을 느끼기 쉽고 크게 신경 쓰지 않게 되면 손목 터널 증후군까지도 커질 수 있습니다. 손목 통증을 유발하는 원인은 크게 외적인 요소와 피로누적과 같은 퇴행성으로 나눌 수 있습니다. 아래에서는 손목 통증을 유발할 수 있는 유형별 원인을 알아보고 치료방법까지 간단히 설명하도록 하겠습니다. 손목 통증 손목 통증의 증상을 나타내는 이유는 크게 4가지정도로 정리해볼 수 있습니다. 아래의 4가지가 꼭 손목 통증 증상의 원인은 아니겠지만 대체적으로 많은 분들이 아래의 사항 때문에 손목 통증을 느끼게 되는 ..

2021. 5. 27. 12:05
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오십견 증상 치료방법 알아보기

오십견 증상 치료방법에 대해서 생각해볼 나이가 된 것 같아서 기분이 좋지는 않습니다. 언제부터인가 어깨쪽에 통증을 느끼기 시작했는데 금방 가라앉을 것 같았던 통증이 오래 지속되면서 오십견 증상 인가 하고 의심을 해보았지만 다행히 오십견까지는 아니라고 하네요. 오십견 증상을 겪는분들이 예전에는 중년 이후 50대분들이 겪는 것으로 알고 있었는데 최근에는 자세가 올바르지 않게 생활을 하다 보면 어린 나이임에도 불구하고 오십견이 올 수 있다는 주의를 들었습니다. 오십견 무엇? 오십견이라고 하는 질환은 정확한 명칭은 유착성 관절낭염이라고 합니다. 양쪽 어깨의 관절부분을 감싸주는 관절낭이라는 부위가 이상현상으로 두꺼워지기 시작하면 어깨 관절에 들러붙게 되는데 그냥 들러붙는 것으로 멈추지 않고 해당 부위에 염증까지도..

2021. 5. 26. 11:45
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통풍에 좋은 음식 7가지

통풍에 좋은 음식을 알아봐야 할 일이 생겼습니다. 친한 친구 놈이 며칠 전부터 발가락 끝부분이 아프다고 하더니 참다 참다 어제 병원을 갔는데 결국 통풍 판정을 받았다고 해서 둘도 없는 친구 놈이기에 통풍에서 벗어날 수 있는 통풍에 좋은 음식이 어떤 것이 있는지 알아볼 겸 글을 쓰게 되었습니다. 1. 통풍 최근에 주위에서 통풍때문에 고생하시는 분들을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 저는 개그맨 이수근 씨를 좋아하는데 이수근 씨도 방송에서 말하기를 통풍 때문에 고생했다고 본 기억이 있는데요. 통풍 원인은 요산이라고 하는 물질이 우리 몸에서 배출되지 못하고 쌓이게 되면서 발생하게 되는 질병이 되겠습니다. 그래서 통풍이 의심되서 병원을 가게 되면 요산 수치가 얼마다 라고 하는데 이 수치를 보면서 통풍의 위험성을 ..

2021. 5. 25. 11:36
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목디스크 증상 초기에 잡는것이 중요

목디스크 때문에 한동안 고생을 했습니다. 어느 날부터인가 왼쪽 손가락 끝이 저린 증상을 겪었는데 대수롭지 않게 생각하고 방치했다가 저린 증상이 오른쪽 손가락까지도 나타나게 되고 두통도 오기 시작하면서 심상치 않아서 회사 근처의 정형외과를 방문했었습니다. 정형외과에 방문하고서야 목디스크 초기 증상이 있는 것을 확인하고는 처방을 받고 도수치료 등을 받으면서 지금은 조금 나아졌습니다. 목디스크 증상을 초기에 알아차리고 빠르게 대처했다면 치료받는 시간을 조금 더 줄일 수 있었는데 하는 생각이 들면서 조금 후회가 되었지만 꾸준하게 치료를 받은 결과 수술까지는 가지 않아도 되어서 그나마 다행이었습니다. 목디스크 증상은 제가 겪은 손가락 끝 저림 증상과 두통 외에도 여러 가지 증상을 보이면서 목디스크에 대해서 경고를..

2021. 5. 11. 11:18
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어깨통증 원인 상세한 5가지

어깨통증 원인을 찾고 해결하기 위해서 병원에 찾아오시는 분들이 생각보다 많습니다. 특히 젊은 세대보다는 나이가 있으신 어르신들이 특히 어깨 통증 때문에 병원을 찾아오는 경우가 많은 걸 보았습니다. 최근에 저희 부친께서 어깨통증이 심해지셔서 원주 기독교병원에서 수술을 받으신 적이 있습니다. 저희 부친의 어깨통증 원인은 회전근개파열때문이었는데요. 젊은 시절에 혹독한 노동 때문에 피로감이 쌓이면서 결국엔 회전근개파열을 얻고서는 어깨 통증이 심해지셨습니다. 병간호를 하는동안 부친과 같은 병실에 계셨던 환자분들 중에서는 어깨 통증 때문에 찾아오신 분들 중에 회전근개파열이 아니라 다른 이유 때문에 오신 분들도 계셨는데 어깨통증 원인이 되는 것이 어떤 것인지 정리해보도록 하겠습니다. 1. 어깨통증 원인 5가지 어깨에..

2021. 5. 6. 11:03
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팔자주름 없애는 방법 정리

팔자주름 없애는 방법 중에서는 시술을 통해서 개선을 하는 방법과 평소에 꾸준한 관리를 통해서 팔자주름을 없애는 방법 등이 있습니다. 팔자주름은 나이가 들어감에 따라서 피부의 탄력도 떨어지고 노폐물의 제거도 100%되지 않으면서 자연스럽게 나타나는 현상이지만 팔자주름을 없애면 자신의 나이보다 한층 더 젊어지는 효과가 있기 때문에 특히 여성분들에게 팔자주름을 없애는 방법은 큰 관심사일 수밖에 없습니다. 목차 팔자주름 생기는 이유 팔자주름은 피부 탄력과 밀접한 관련이 있기때문에 피부 탄력 저하가 팔자주름이 생기는 주원인이 될 수 있습니다. 평소 피부탄력에 신경을 쓴다면 팔자주름을 방지할 수 있습니다. 또한 평소 야외생활을 하실 때 선크림을 꼭 발라서 자외선으로부터 피부를 보호하는 것도 중요합니다. 자외선 중에..

2021. 4. 29. 16:30
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혈액순환이 안되면 나타나는 증상 및 개선 방법

혈액순환이 안되면 나타나는 증상인데도 이를 인지하지 못해서 방치를 하는 분들이 많습니다. 이렇게 방치를 오래 하게 되면 증상이 더욱 심해져서 심한 경우에는 수술까지도 할 수 있기 때문에 평소에 없던 증상을 내 몸에서 발견하게 되면 왜 생겨난 증상인지 고민해보고 개선을 해야 합니다. 아래에서는 혈액순환이 안되면 나타나는 증상 중에서 대표적인 것을 설명해드리고 혈액순환과 관련해서 개선할 수 있는 방법 등에 대해서도 음식이나 혈액순환에 좋은 영양제등을 추천해보도록 하겠습니다. 목차 혈액순환이 안되는 이유 혈액순환이 안되는 이유로는 가장 기본적으로 혈액이 지나다니는 혈관이 좁아지는 것이 가장 큰 이유가 되겠습니다. 그렇다면 혈관이 좁아지는 이유를 찾아서 개선하게 된다면 혈액순환이 안 되는 이유도 밝힐 수 있으며..

2021. 4. 28. 16:30
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대상포진 초기증상 알아보는 방법

대상포진 초기증상 사전에 알아두신다면 신속하게 대처를 할 수 있기 때문에 고통으로부터 조금이나마 벗어날 수 있을 거라고 생각이 됩니다. 면역력이 약화된 사이를 틈타서 발병하게되는 대상포진은 피부에 나타나는 증상과 함께 극심한 고통도 수반되기 때문에 신속한 대처를 해야 일상생활하는 데에 큰 무리가 따르지 않게 됩니다. 아래에서는 대상포진 초기증상에 대해서 알아보고 대상포진 초기증상 사진도 함께 보여드리도록 하겠습니다. 목차 대상포진 초기증상 왜 중요한가 대상포진 초기증상이 발현되었을 때 왜 발병하게 되었는지 대상포진이 무엇인지를 알고 대처를 한다면 조금 더 신속하게 대처를 할 수 있을 거라 생각합니다. 대상포진이라는 질병은 우리몸에 바이러스가 숨어있다가 면역력이 약해지는 틈을 타서 발병하게 되는 질병입니다..

2021. 4. 27. 11:56
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대상포진 예방접종 가격 알아보기

대상포진 예방접종 가격 궁금하신 분들을 위해서 대상포진 1회당 예방접종 비용이 저렴한 곳을 찾아보는 방법에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다. 대상포진은 대체적으로 50대이후부터 나타나는 증상이었지만 최근에는 환경이 변화하고 스트레스를 받는 분들도 많아지다 보니 나이를 불문하고 20~30대에도 대상포진 때문에 고통받는 분들이 많아졌습니다. 내가 살고 있는 동네에 위치한 보건소에서는 60세 이상의 노인분들에게는 대상포진 예방접종을 무료로 진행하고 있지만 60세 이상이 안되시는 분들도 대상포진 예방을 위해서 접종을 하겠다 하면 본인부담비용이 발생하게 됩니다. 대상포진 예방접종 가격 알아보기 대상포진 예방접종이란? 대상포진은 한마디로 쉽게 설명하자면 몸속에 잠복하고 있던 바이러스가 사람 몸의 면역력이 약해지는 ..

2021. 4. 26. 16:51
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간수치가 높으면 나타나는 증상 5가지

간수치가 높으면 나타나는 증상 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간수치는 정상범위라는 것이 정해져 있으며 이를 벗어나는 수치를 나타낼 때에는 간 전문의의 상담이 필요합니다. 간수치라는 것은 간이 제대로 활동을 하고 있는지 여부를 확인할 수 있는 혈액검사를 통한 수치를 뜻하는 것으로 혈액검사를 통해서 수치화하는 효소는 각각 AST, ALT, 감마 GT, ALP, 빌리루빈 등이 있으며 각각의 수치는 해당 효소가 파괴되거나 오염되었을 때 농도가 높아지고 각 농도별로 정상수치를 정해놓고 있습니다. 간수치가 높으면 나타나는 증상 5가지 간수치 정상범위 간수치를 나타내는 효소는 AST, ALT, 감마 GT, ALP, 빌리루빈 등이 있으며 각 효소 별로 정해놓은 정상수치 범위가 있습니다. 간 수치 효소 정상 수..

2021. 4. 23. 11:59