심리 테스트 사이트를 이용해서 자신의 심리상태를 재미로나마 알아볼 수 있는 방법이 최근에 많이 유행하고 있습니다. 물론 이러한 사이트를 이용하면서 나온 결과를 100% 신뢰하는건 어렵겠지만 어느정도 자신의 생각과 부합한다면 그것으로나마 재미가 있는것일텐데, 심리 테스트를 하는 사이트는 다양한 주제로 다양한 방법으로 테스트가 진행되기때문에 여러군데의 사이트를 이용해보는것도 좋습니다.
심리 테스트를 이용해보면서 재미있었고 기억에 남는 사이트를 정리해서 추천을 해보려고 합니다. 자신의 현재 심리상태가 궁금하다면 아래의 사이트들중에서 하나를 골라 테스트를 진행해보시면 재밌을것입니다.
목차
심리 테스트 모음 사이트란?
심리 테스트라는것은 나 혼자 또는 다른사람과의 비교를 통해서 개인의 행동이나 성격을 이해하려하고 이것을 바탕으로 개인의 문제해결을 할 수 있도록 도움을 주기 위해서 진행하는것입니다. 심리 테스트는 심리적 장애의 해결을 위해서 치료개입이나 전략을 계획하고 수행하는 기초과정이 될 수 있으며 아래의 사이트들은 그러한 정의를 기초로 재미적 요소를 더해서 만들어낸 사이트라고 할 수 있습니다.
1. 심리 테스트 - MBTI
최근 가장 핫한 심리 테스트 유형으로 유명해진 MBTI는 주기적으로 진행해볼것을 권장합니다. 주변환경이나 개인의 마음가짐덕분에 MBTI는 변동성을 가질 수 있으므로 한번 진행 후 평생 자신의 MBTI를 고정할것이 아니라 주기적으로 테스트를 진행해본다면 자신의 성격변화를 체크해볼 수 있습니다.
2. 번아웃 증후군 테스트
번아웃은 지친 일상때문에 자주 찾아오게되는데 자신의 현재 심리상태가 지치고 힘들어서 녹초가 된 상태인지를 알아볼 수 있는 번아웃 증후군 테스트도 최근에 많이 알려진 심리 테스트 사이트입니다. 최근들어 육체적, 정신적 피로를 심하게 느끼게되고 업무에서도 열정이나 성취감에 대한 느낌을 잃었다면 번아웃 증후군 테스트를 진행해서 자신의 현 상태를 점검해보는것도 나쁘지 않습니다.
3. 우울증 자가진단 심리 테스트
우울증은 사회적으로도 큰 이슈를 낳고 있는 질병이되었습니다. 동기나 의욕, 신체활동 등 전반적으로 정신적 기능이 계속하여 저하되어서 일상생활을 하는데에도 악영향을 끼치게 되는데 아직까지도 정확히 우울증이 어떠한 원인때문에 발생하는지 밝혀지지 않았습니다. 하지만 심리 테스트와 같은 자가진단을 통해서 우울증 여부를 확인할 수 있다면 극단적인 선택을 막을 수 있다고 생각합니다.
4. 연애 유형 심리 테스트
자신의 제대로된 연애 스타일이 어떤건지 알고 싶으신가요? 자신도 알지 못했던 부분까지 찾아줄 수 있는 연애 유형 심리 테스트를 진행해보세요. 나조차도 몰랐던 나의 연애MBTI를 알게된다면 지금은 싱글일지라도 언젠간 내짝을 찾고 연애를 하는데 큰 도움을 받을 수 있을것입니다.
5. 스트레스 파악 심리 테스트
현재 맡고 있는 직무나, 취업때문에 심리적으로 압박을 많이 받아서 스트레스를 받고 계신가요? 이러한 심리적 압박감때문에 스트레스가 쌓여서 견디기 힘드신가요? 나의 스트레스가 어느정도인지 파악하고 싶다면 직무때문에 생긴 스트레스나 취업때문에 생긴 스트레스를 이겨낼 수 있도록 심리 테스트 사이트를 이용해보시는것을 권해드립니다.
자신의 심리 상태를 파악하는데 도움을 받을 수 있는 다양한 주제의 심리 테스트 모음 사이트를 알아보았습니다.
심리 전문가를 만나고 싶다면?
재미가 가미된 심리 테스트로도 걱정이 될만한 수준의 결과가 나오게 된다면 그때는 전문가의 도움을 받는것이 가장 좋은 방법이 될 수 있겠는데 하지만 아직까지 사회적인 분위기가 정신과를 가게되면 좋지않은 시선으로 보기때문에 전문가와의 상담을 꺼리는분들이 많습니다.
이러한 걱정을 덜어줄수 있는것이 전문가와의 전화상담을 통해서 자신의 망가진 심리 상태를 고칠 수 있는데 최근에는 심리 상담사들과의 상담을 주선해주는 어플도 생겨나서 이러한 어플을 이용해보는것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
트로스트
필자도 정신과 상담이 필요할까 싶어서 여러가지 심리 테스트도 진행해보다가 전문가와의 만남이 어떨까 싶어서 찾다보니 심리 상담을 해주는 전문가와의 상담을 주선해주는 트로스트라는 어플이 있어서 이용을 생각해보고 있습니다. 트로스트는 안드로이드와 앱스토어에서 다운로드가 가능하며 전화상담이나 오프라인 상담도 전문가별로 선택할 수 있습니다.
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