타트체리 효능 제대로 파악하기

타트체리 효능 제대로 파악하기 타트체리는 우리가 흔히 먹는 체리하고는 조금 다른 종류의 체리가 되겠습니다. 타트체리는 장미과의 벗나무 열매를 뜻하는데요. 색이 매우 붉기도 하고 연한 노란색을 띄기도 하는데요. 얼마전에 TV정보프로그램에서 소개되면서 그 효능이 매우 좋음이 알려지면서 많은분들의 관심을 받기 시작한 열매가 되겠습니다. 목차 ( 클릭시 해당항목으로 이동합니다. ) 타트체리 효능 타트체리를 이루는 성분은 대부분 수분이며 당분과 카로틴, 엽산외에도 다양한 비타민과 무기질등을 함유하고 있습니다. 타트체리 100그램당 칼로리는 50~80정도로 매우 낮기때문에 다이어트 식품으로도 손색이 없습니다. 그렇다면 타트체리에 함유된 성분으로 볼 수 있는 타트체리 효능은 어떠한것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ..