맥문동이란?

맥문동 자체가 혹한의 겨울을 이겨내는 식물이기에 추위를 타는분들에게 인기가 높은 약초입니다.

습하고 주로 그늘진곳에서 잘 자라나는 여러해살이 풀에 해당하는 맥문동은 옛 선조때부터 신선의 음식이라고

불리울정도로 효능이 뛰어난 약재로 알려져있습니다.

맥문동 효능 알아보기

신농본초경에 이르기를 맥문동을 오랜기간 복용하게되면 몸이 가벼워지고 장수가 가능하며 식량이 떨어져도 굶주림을 이겨낼 수 있는 식품이라고 나와있습니다.

특히 맥문동에 많이 포함되어 있는 사포닌 성분은 내장과 심장을 튼튼하게 지켜주고 열을 없애주며 이뇨작용등을 돕고,

기침과 가래를 낮춰주는데 효과적이라고 알려져 있습니다.

그야말로 자연이 준 천연 자양강장제라고 불리우는 이유가 있는데요. 제대로된 맥문동을 섭취하면 얻을 수 있는

맥문동 효능 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

기관지 건강

맥문동에는 사포닌의 일종이라고 할 수 있는 오피오포 고닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 오피오포 고닌 성분은 사람의 기관지 기능을 강화시켜주고 항염작용을 일으켜줌으로써,

잦은 기침이나 천식, 인후염, 폐결핵등과 같이 기관지와 관련된 질환을 예방해줘서 맥문동 효능 중에

가장 첫번째로 꼽히게 됩니다.

허약체질을 개선

사포닌 성분은 한방에서 이르기를 원기회복과 허약체질 개선 , 잔병치레가 잦은 사람들에게 좋은 약재라고 알고 있습니다. 이러한 사포닌 성분이 맥문동에 풍부하게 함유되어 있어서 맥문동 섭취로 인한 효능으로 허약체질 개선을 꼽을 수 있겠습니다.

항암작용

맥문동 효능으로 현대인들이 가장 손꼽는 효능이 아닐까 싶습니다. 맥문동에는 스피카토 사이스A라는 성분이 함유가 되어 있는데요. 이 성분은 사포닌성분과 함께 대장암이나 난소암, 폐얌등이 발생되는것을 예방해주고 전이도 억제해줌으로써 가족력등으로 암에 대해서 걱정하는분들이 평소에 맥문동 효능이 좋다고해서 섭취하시고는 합니다.

당뇨개선효과

당뇨를 앓고 계시는분들이 가장 중요하게 생각하시는것이 혈당조절일텐데요. 맥문동 효능중에는 혈당조절과 관련된것도 있습니다. 맥문동에 들어있는 성분중에 베타시토스테롤이라는 성분은 사포닌과 함께 혈당관리에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다. 맥문동 섭취로 혈당조절에 도움을 받을 수 있으므로 당뇨환자분들에게 특히 좋다고 생각됩니다.