엽산 효능 부작용 알아보기

엽산 효능 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 저는 이명이 점점 심해지는것을 느껴서 병원도 다녀보고 좋다는 약도 먹어봤지만 크게 효과를 보지 못하고 있는데요. 이명을 낫게는 못하더라도 심해지는것은 방지할 수 있는 방법으로 엽산 섭취를 꾸준히하면 좋다고 해서 엽산에 대해서 알아보다가 생각보다 엽산 효능이 우리몸에서 좋은게 많아서 효능과 부작용에 대해서 정리해볼까 합니다. 목차 엽산의 효능은 어디에서? 저는 엽산은 그저 임산부에게나 좋은 성분인줄 알았습니다. 하지만 꼭 그런것만은 아니더라고요. 비타민B의 일종으로 분류가 되는 엽산 성분은 태아의 건강에 영향을 미치는것으로 알려져서 임산부에 꼭 필요한 성분이지만 임산부가 아니더라도 저처럼 이명을 앓고 있는분이나 두뇌건강, 다이어트 하시는분들, 치매예방등..